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Hallo ihr Lieben 🙋♀️ wünsche euch noch einen wunderschönen Freitag und es ist bald Wochenende🙄🤗 Es geht bei mir endlich wieder runter, hatte das schon vor einer Woche gewogen, hoffe aber das es jetzt nicht wieder hochgeht. Na ja ihr kennt es ja.... rauf und runter immer wieder. Wink...wink🙄😀🙋♀️
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84.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2018:
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1308 kcal
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Fat: 30.93g | Prot: 125.80g | Carbs: 131.39g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Low Carb Protein Keks-Müsli Kaffee-Karamell. Lunch: Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Skyr Erdbeere. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Kassler Lachs, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. Snacks/Other: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, Äpfel, Schöller Himbi. more...
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2563 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🙋
23 Nov 18 by member: MoFu27
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Hallo das wünsche ich dir auch Muddy.😀🙋♀️
23 Nov 18 by member: Süsse 60+
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Guten Morgen, ich drück dir die Daumen das es jetzt die Richtung bei
behält ! 🍀🙋
23 Nov 18 by member: buecherwurm_02
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Hi Süße, alles andere wäre ja auch langweilig ;-). Denke, jeder hat mit den gleichen Problemen zu kämpfen, mal mehr mal weniger. Aber alle sitzen im selben Boot. Drück dich, schönen Freitag und ein angenehmes WE!
23 Nov 18 by member: Nizzy1988
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Hoffe auch es bleibt, ich weiß ja es geht eigentlich jedem so, wünsche euch noch einen schönen Freitag und viel Erfolg. 😀😘🙋♀️
23 Nov 18 by member: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Weight History
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