|
😍🥰💃🏼🤸🏼♂️💃🏼🤸🏼♂️
|
64.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1399 kcal
|
Fat: 26.96g | Prot: 96.69g | Carbs: 199.72g.
Breakfast: Kaki, Milbona Speisequark 20% Fett, DM Bio Haferkleie, Pflaumen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Deli Granatapfelkerne, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Magerquark. Lunch: Lachs, Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Aldi Magerquark. Dinner: Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Zespri Kiwi Gold , Mandarine, Goldessa Balance, Lidl Kochschinken, Lidl Crustini. Snacks/Other: Mandarine, Banane. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
 Comments
23 Nov 18 by member: petraKus
|
👏🏼😃 geil! Und weiter geht’s!
23 Nov 18 by member: Andreas Kunz
|
Dankeschön ihr seid lieb 😘! Ich freu mich auch total, ich kann immer noch nicht fassen, dass mir S und 28 Inch passt😍
23 Nov 18 by member: Tina1407
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tina1407's Weight History
|