Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1237 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 77.46g | Carbs: 138.81g.
Breakfast: Овсяноблин, Чай с Молоком. Lunch: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Шпинат, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке. Snacks/Other: Joyco Драже, Чай, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Чай с Молоком, Морковь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хурма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|