Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 77.77g | Carbs: 175.90g.
Breakfast: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Смак Рогалики Сдобные "Карамель Де Франс", Ашан Сыр Российский 50%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. Lunch: Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Dinner: Простоквашино Творог Зернёный 5%, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Карамелька Кэт's Weight History
|