Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1184 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 35.23g | Carbs: 159.71g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Конфета, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Здорово Слайсы. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nurgul040's Weight History
|