lucasroggero27's Journal, 22 Nov 18

Almuerzo
250g pechuga de pollo a la plancha 287cal.
50g remolacha 22cal.
77g zanahoria 32cal.
50g tomates rojos 9cal.
50g lechuga 8cal.
41g huevo frito sin grasa 68cal.
total:
518g plato completo
426 cal.

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2264 kcal

Fat: 68.44g | Prot: 128.40g | Carbs: 283.63g.   Lunch: Huevo Frito, Hellmann's Mayonesa, Huevo Frito sin Grasa, Zanahoria, Batata, Papa Cocida, Zapallo Hervido, Lechuga, Tomates Rojos, Zanahoria, Remolacha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Clara de Huevo. Dinner: Banana, Arroz con Pollo. Snacks/Other: Paseo Mini Crackers 5 Semillas, Manzana. more...

3168 kcal

Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 10 hours, Working - 8 hours. more...