|
café:
iogurte natural com manga picada
4 fatias de peito de peru
1 fatia de queijo prato
Almoço:
1 posta de salmão
2 pedaços pequenos de quibe de forno
quibebe
vagem refogada
Jantar:
2 pedaços de escondidinho de aipim com frango
2 pedaços de bolo de cenoura sem calda
Ceia:
3 fatias finas de abacaxi
|