|
arkadaslara haslanmis pattis kac kalorudur ki acaba.
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1286 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 49.85g | Carbs: 150.11g.
Breakfast: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Domatesler, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori). Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Ispanak Yemeği. Snacks/Other: Ceviz, Ayva, Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zuhalesen's Weight History
|