Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
951 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 77.91g | Carbs: 79.71g.
Breakfast: Болгарский Перец, Яичный Омлет. Lunch: Свекольник. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат из Капусты. Snacks/Other: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Мёд, Зеленый Чай. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|