Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
74 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1068 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 69.39g | Carbs: 74.31g.
Breakfast: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Яичница. Lunch: Грабли Селедка Малосольная, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Окей Манго, Кабачковая Икра, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Ольга Дорохова's Weight History
|