|
Завтрак на 201 ккал... яичница с тыквой, рикотта с чёрным хлебом , хурма, кофе с молоком 2,5%, и одним кусочком тростникового сахара . В кадр не попала долька шоколада 70% , 10 гр..., не планировала , но очень захотелось...😋
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
939 kcal
|
Fat: 21.43g | Prot: 60.87g | Carbs: 134.65g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Bonfesto Рикотта Лайт, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Приготовленная Тыква, Луговая Свежесть Сыр Легкий 20%, Хурма. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Буше Хлеб Гречишный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Рикотта Лайт, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Гранат, Хурма, Ударница Мармелад с Натуральным Соком, Травяной Чай. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|