Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
650 kcal
|
Fat: 7.95g | Prot: 69.95g | Carbs: 75.36g.
Breakfast: Сливочный Сыр (Обезжиренный), Sstyle Хлебцы Острые с Перцем, Вкуснотека Цукаты Папайя , Калина Малина Йогурт Греческий Обезжиренный, Купино Творог Обезжиренный . Lunch: Кабачок Гриль, Премия Горчица Французская Зернистая, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Королек. more...
|
|
1606 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 23 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
torikdee's Weight History
|