Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1212 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 64.44g | Carbs: 144.51g.
Breakfast: Монетка Французские Булочки Смак (Бриошь с Изюмом), Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Клементины, Чай, Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Maple Joe Кленовый Сироп , Магнит Творог Ирбитский Обезжиренный . Snacks/Other: Добрый Совет Печенье на Фруктозе, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherep.ru's Weight History
|