Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1327 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 79.50g | Carbs: 149.86g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творожные Кексы, Жареное Яйцо. Lunch: Помидор Соленый, Котлета Рыбная, Вермишель. Dinner: Яблоко Зеленое, Мандарины, Мореслав Салака Холодного Копчения, Картошка Вареная. Snacks/Other: Чай, Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeLena 1971's Weight History
|