Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
72 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1348 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 122.42g | Carbs: 120.91g.
Breakfast: Орехи Кешью, Яйцо Всмятку, Активия Биойогурт Натуральный, Яблоко Желтое, Овсяноблин. Lunch: Окей Грибы Маринованные, Огурец (без Кожуры), Судак Запеченный, Запеченный Картофель. Dinner: Огурец (без Кожуры), Котлеты на пару из судака. Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Uliya1990's Weight History
|