|
неудачный выход на питание без подсчета калорий(( видимо много жру)))
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1291 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 84.80g | Carbs: 125.38g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Батон Любительский, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Рот Фронт Батончики, Олейна Подсолнечное Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Фермер-Центр.Рф Смесь Хлопьев Осиная Талия, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Активиа Термостатная Высокобелковая с Гранолой, Грецкие Орехи, Виноград. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borovkovamaria536's Weight History
|