Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
96.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1223 kcal
|
Fat: 88.01g | Prot: 125.72g | Carbs: 50.03g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Солнцепек Сырники, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Солнцепек Сырники. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shemenev's Weight History
|