|
Обед на работе. Гречка с запечённой говядиной
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 101.78g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке, Морковный Сок. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Приготовленная Морковь, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Приготовленная Морковь, Квашеная Капуста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Яблоко, Мандарины. more...
|
|
1988 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Hiking - 44 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashagr901's Weight History
|