Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
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73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2018:
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1976 kcal
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Fat: 58.68g | Prot: 191.64g | Carbs: 172.61g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Fragole, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Pianamiele Miele di Arancio, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca. Lunch: Boschetti Polpa di Frutta Mela e Banana, Pane Integrale, Lenticchie Cotte, Prosciutto Cotto, Pasta in Bianco. Dinner: Banana, Noci, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Esselunga Piselli con Prosciutto Cotto. Snacks/Other: Anderson Micro Iso, Anderson Micro Iso, Caffè Espresso, Optipep Hydrolized Bar 50% Tiramisù Fondente, Caffè Macchiato. more...
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Gaining 7 kg a Week
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 Comments
19 Nov 18 by member: Mel87Mel
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Eh, la domenica per me é giorno libero 😂
Pago la pizza di ieri sera 😅😅
19 Nov 18 by member: caronte78va
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caronte78va's Weight History
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