Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1333 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 137.06g | Carbs: 112.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Активия Йогурт, Лента Чернослив без Косточки, Геркулес Овсянка. Lunch: Салат из Помидоров, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julijakrajjnova1984's Weight History
|