Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
691 kcal
|
Fat: 19.57g | Prot: 42.36g | Carbs: 90.84g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Здорово Слайсы, Красные Помидоры, Курица с Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nurgul040's Weight History
|