葛の葉's Journal, 19 Nov 18

アボカド丼!

View Diet Calendar, 19 November 2018:
1032 kcal Fat: 50.13g | Prot: 30.74g | Carbs: 123.62g.   Breakfast: 卵白, アボカド, 生卵, 押し麦ごはん 5割. Lunch: イケダパン ホイップあんぱん. Dinner: 甘酒, アボカド, 東海漬物 キムチ こくうま, ヤマザキ製パン えびすかぼちゃパン&和栗パン. Snacks/Other: カリフォルニア堅果 3種ミックスナッツ小分け(35g). more...
1836 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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