|
Доброго всем вечера! В последнее время прусь как слон на повороте от этого простого блюда :) Пробовал с разным: просто сгущенка, сгущенка с кофе, сгущенка с какао, сиром с малиной, сироп с клубникой, варенье малиновое. Самая вкусная лично для меня вариация - просто со сгущенкой обычной, но качественной!))) Беру два брикета обезжиренного творога, добавляю 50 грамм сгухи, немного присолить для обострения вкусов, как следует перемешать и можно просто, а можно с каким нить не очень калорийным хлебом)) Попробуйте, уверен, многим должно зайти, просто и быстро)
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
3308 kcal
|
Fat: 130.94g | Prot: 184.16g | Carbs: 349.01g.
Breakfast: Foodband Пицца Куриная, Кофе. Dinner: Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Морковь, Myprotein Protein Hot Chocolate, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
|
1 to 20 of 62
 Comments
Забыл добавить: На всю порцию выходит 60 гр белка и 620 ккал. Но это вместе с хлебом и творога 360 грамм.
18 Nov 18 by member: CoachCockroach
|
Нашла гурмана, блин))) С детства приучен к мучному, так что стараюсь везде его хоть немного добавить))
18 Nov 18 by member: CoachCockroach
|
18 Nov 18 by member: cholodyana1
|
про соль первый раз слышу. надо попробовать
18 Nov 18 by member: _Стройная
|
У меня родственники в Ужгороде, там все так едят арбузы)))
Кстати, обратил внимание, когда был в Турции, местные тоже так же, трескают арбузы с лепёхами)) Видимо, это вкусно, я лично ни разу не пробовал)
18 Nov 18 by member: CoachCockroach
|
Мы тоже в детстве арбузы 🍉 сахарные ели с хлебом, только ещё надо было корочку чесноком натереть 👌😅
18 Nov 18 by member: oh.lala
|
дааа,творог со сгущенкой-лучший вариант,но я еще кокоса люблю добавить)Хлеб или хлебцы-отличное дополнение)
18 Nov 18 by member: puhlyk
|
Я арбуз без хлеба вообще есть не могу.
18 Nov 18 by member: Vilisia
|
а обязатрльно 2 брикета творога или бесспорно понадобится вторая порция?😅
18 Nov 18 by member: t_fest
|
Cholodyana1, это точно!)))
18 Nov 18 by member: CoachCockroach
|
_sochi2021, сладость лучше будешь ощущать) Обязательно попробуй))
18 Nov 18 by member: CoachCockroach
|
Oh.Lala, про чеснок не слыхал даже)) И как, вкусно было? Сейчас практикуешь?)
18 Nov 18 by member: CoachCockroach
|
T_fest, это я на себя, если тебе достаточно одного - пожалуйста))) Тока сгуху тогда не убавляй!))
18 Nov 18 by member: CoachCockroach
|
Puhlyk, слушай, а где этот кокос искать то? Тёртый, чтоли? Чо, сильно вкуснее?)
18 Nov 18 by member: CoachCockroach
|
18 Nov 18 by member: mifariadna
|
18 Nov 18 by member: CoachCockroach
|
Беру творог 5% и капли от майпротеин = профит без калорий из сгущёнки и хлеба 🤣
18 Nov 18 by member: MaximkaTigr
|
MaximkaTigr что за капли 🧐? Может мне тоже надо)))
18 Nov 18 by member: mifariadna
|
Mifariadna, не :( просто чот ахYел :) Или ты именно об этом блюде? Считаешь, не ПэПэ?)))
18 Nov 18 by member: CoachCockroach
|
MaximkaTigr, я заказал там тоже нулевые сиропы) Посмотрим, что придёт) А 5% творог, особенно, если хороший, можно еще с яблоком - ваще огонь!)) Но я предполагаю, сгуху ничего не заменит, она такая сливочная и приторная мммм))))
18 Nov 18 by member: CoachCockroach
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CoachCockroach's Weight History
|