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碳水控制已來兩個月的第一碗紅豆粉圓😁
View Diet Calendar, 18 November 2018:
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1723 kcal
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Fat: 68.10g | Prot: 105.74g | Carbs: 181.27g.
Breakfast: 水煮蛋, 揚格 喝的優格, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 香蕉, 賀寶芙 草本茶, 好市多 Combat乳清蛋白營養補充粉（巧克力餅乾口味）, Costco 奇亞籽. Lunch: Costco 里肌火腿, 豬大腸, 快樂牛 切達乾酪切片, 苜蓿芽, 萵苣, 洋蔥, 紅蘿蔔, Costco 墨西哥薄餅, Kewpie 凱薩沙拉醬, Costco 里肌火腿, 愛之味 鮪魚罐頭. Dinner: 萵苣, 萵苣, 苜蓿芽, 香菇, 家樂福 鰹魚風味 涓絲豆腐沾麵, 水煮蛋. Snacks/Other: 幹木薯珍珠, 芋圓, 福記 老鷹紅豆湯, 薏米, 萬歲牌 海苔杏仁小魚. more...
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 Comments
18 Nov 18 by member: 尼歐NEO
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想到體重沒有變化都會忍住😆今天女兒特地買的一定要吃
18 Nov 18 by member: vicky嵐
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