Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
934 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 37.52g | Carbs: 98.24g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Ярче, Банан, Беллакт Творог 4%. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Водар Хлеба Хлебец Сховский с Отрубями, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetulik356's Weight History
|