|
Настроение убить всех кто просто даже посмотрит в мою сторону! Дико хочется просто сесть под одеялом и смотреть фильм объедаясь творогом с мелочи и орехами .. как же я уже устала считать еду 😑😑😑
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1316 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 146.37g | Carbs: 101.59g.
Breakfast: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленое Яблоко, Кабачок, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Курага, Грецкие Орехи, Мёд, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Русский продукт Овсянка Монастырская. more...
|
|
 Comments
Передохните от отчета 2-3дня страшного ничего не произойдёт) просто не переедайте))) я вот от тренировок устала дико( тоже отдыхать буду 1-2 недели)))
18 Nov 18 by member: tanyakaraya888
|
устройте выходной,все верно
18 Nov 18 by member: puhlyk
|
Я потихоньку отказываюсь от подсчета - уже несколько лет топчусь на одном месте, заработала себе расстройство пищевого поведения - компульсивное переедание. Испытывала те же чувства, что и Вы) После срыва с ненавистью смотрела на кухонные весы и нехотя вбивала съеденное в fs. Постоянное чувство тревожности, нелюбви к себе (стройные не считают калории, едят, что хотят, почему им можно, а мне нельзя? и т.п.). Провела недельный эксперимент над собой - не считала калории, ела только по голоду. В итоге и жилось легче, и скинула вес) Попробуйте и Вы)
18 Nov 18 by member: Pikachushka
|
Отдохните несколько дней, мне это тоже помогло)
18 Nov 18 by member: Аленка***
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina26.17's Weight History
|