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삼겹살 수육과 날치알 계란찜. 역시 물수육보단 찜수육이 더 부드럽고 맛있는거같아요. 오늘의 탄수는 흑미+백미 한숟갈
View Diet Calendar, 18 November 2018:
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1387 kcal
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Fat: 95.43g | Prot: 100.38g | Carbs: 31.09g.
Breakfast: 부추, 배추, 마른 다시마, 멸치, 청경채, 양파, 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 새우, 삼겹살. Lunch: 호두, 밥, 오이고추, 날치알, 다시마, 공심채, 배추, 부추, 달걀, 삼겹살. more...
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2463 kcal
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Exercise:
Badminton - 6 hours, Resting - 10 hours and 49 minutes, Sleeping - 7 hours and 11 minutes. more...
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