Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
982 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 68.97g | Carbs: 101.68g.
Breakfast: Мираторг Окорок Свиной, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Империямокс Хлеб Семечка, Яйцо-Пашот. Lunch: Моя Семья Кетчуп Томатный, Мясо Кролика, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Яблоки. Snacks/Other: Сливочное Масло, Чечевица Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.skripchenko's Weight History
|