Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
906 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 85.68g | Carbs: 22.58g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Коровка из Кореновки Молонез 15%, Пекинская Капуста, Горбуша на Пару. Dinner: Горбуша на Пару, Карбонат, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shulepovaoksana's Weight History
|