Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
44.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 72.50g | Carbs: 149.71g.
Breakfast: Тимоша Щербет Арахисовый, Красная Цена Халва Подсолнечная, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Zero Ванильный Сироп, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Кофе, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Перекресток Семга, Яйцо, Яблоко Зеленое, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Energy Diet Суп "Курица", Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп , Суп с Лососем. Dinner: Мак, Ашан Мандарин, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Магнит Хурма, Свити, Тимоша Щербет Арахисовый, Красная Цена Халва Подсолнечная, Зеленое Яблоко, Магнит Манго, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Likanjelika_la's Weight History
|