Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
928 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 58.89g | Carbs: 80.06g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Молния Салат с Капустой Витаминный, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые без Головы. Snacks/Other: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Пиканта Кабачковая Икра. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
светильник777's Weight History
|