Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
2044 kcal
|
Fat: 94.76g | Prot: 92.48g | Carbs: 185.75g.
Breakfast: Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Батон Нарезной, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Банан. Lunch: Куриное Филе, Сыр Гауда, Гармония Сметана 20%, Картофель (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Слобода Майонез, Сыр Колбасный, Батон Нарезной, Конфета, Ашан Чебурек с Мясом, От Палыча Салат из Курицы с Ананасом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Шашлык из Свинины Классический, Славянка Конфета Золотой Степ, Блины, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|