|
вопрос знатокам. почему может стоять вес стоит , если ем до 1200ккал пп, без молочки, 2 раза силовые в неделю , 3 раза кардио по 40 минут или часу. Рост 158, вес 60кг😭😭😭
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1114 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 98.08g | Carbs: 83.21g.
Breakfast: Maxler Omega 3 Gold, Кофе, Овсянка Запаренная, Манго. Lunch: Куриный Суп, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лента Тилапия Филе, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка, Морковь на Пару, Огурец (без Кожуры), Курица на Пару. Snacks/Other: Помидоры, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Яичный Белок. more...
|
|
 Comments
Потому что калорий мало, вот вес и стоит... Знатоком для этого быть не нужно, нужно банально знать основу анатомии...
16 Nov 18 by member: ReyEreya
|
Как вариант, возможно, вы просто не считаете(кусочек там, что то при готовке, одна конфета, ложка чего то и т п )
16 Nov 18 by member: tanyakaraya888
|
Слишком урезали калории , вес так и будет стоять , пока не начнёте поднимать норму
16 Nov 18 by member: бурлеска
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TonkaiaZvonkaia's Weight History
|