Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
132.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1353 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 46.17g | Carbs: 172.68g.
Breakfast: Twix Twix, Epica Йогурт Ананас, Зеленое Яблоко, Овсянка Запаренная. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Индейка, Хлеб. Snacks/Other: Ногинское Мороженое Мороженое со Сливочной Розочкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|