Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
661 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 51.73g | Carbs: 26.52g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Миндаль. Dinner: Льняные Семена, Останкинский Варенец Термостатный, Nutiva Семена Чиа, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kisakiska's Weight History
|