|
어제 정신 못차리고 기록도 못할정도로 먹어대고나서 몸무게 폭풍증량이라 오늘은 간단하게 먹으려 했지만 아침부터 꼬르륵.. 출근전부터 칼로리 800가까이 되는 방탄커피 원샷!! ㅋㅋㅋㅋㅋ
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
4750 kcal
|
Fat: 257.49g | Prot: 215.64g | Carbs: 406.86g.
Breakfast: 서울우유 생크림, 조키메이드 기버터, 네스카페 수프리모 아메리카노, 앵커 무염버터, NOW MCT OIL. Lunch: 탐앤탐스 아메리카노 (Tall). Dinner: 농심 신라면, 사과, KODANO 모짜렐라치즈 E, 앵커 무염버터, 조키메이드 기버터, 찐고구마, 사과, 서울우유 체다치즈 (20g), KODANO 모짜렐라치즈 E, 앵커 무염버터, 달걀, 현미찹쌀, 밥, 현미찹쌀, 밥. Snacks/Other: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 치킨무, 굽네치킨 고추바사삭. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoonjoky's Weight History
|