Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
777 kcal
|
Fat: 20.05g | Prot: 68.19g | Carbs: 107.52g.
Breakfast: Чай с Медом, Сыр Российский, Крабовые Палочки, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра. Lunch: Хлеб Черный, Зефир в Шоколаде, Скумбрия. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный, Овсяное Печенье, Банан. Snacks/Other: Ягодный Пирог. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutkaxqk's Weight History
|