Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
2078 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 125.27g | Carbs: 174.73g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Белогорье Печенье Затяжное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Яйцо, С.Пудовъ Мука из Твердой Пшеницы, Куриные Грудки (Запеченые), Берёзка Сыр Полесский, Ростик'c - KFC Капучино. Dinner: Bosca Шампанское, Блины на Молоке, Останкино Сосиски Филейные, Жареное Яйцо, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Брынза, Пастилушка Пастила без Сахара, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|