Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1322 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 74.61g | Carbs: 85.30g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Сыр Немецкий с Помидором. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Творог 18%, Картофель Отварной, Горбуша Соленая. Snacks/Other: Торт Британские Пекарни Красный Бархат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|