|
Завтрак на 285 ккал.
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
500 kcal
|
Fat: 19.67g | Prot: 37.15g | Carbs: 45.07g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Печень Трески, Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа, Хлеб Памперникел. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Баклажанная Икра, Зеленый Горошек, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
|
 Comments
Доброго времени суток! Подскажите, пожалуйста, на сколько калорий вы едите? Пролистала немного вашу ленту, такое ощущение, что даже 1200 не набираете.
14 Nov 18 by member: olga.pe4enkina
|
Добрый день ! Да , я не добираю норму 1500 , наверное это не правильно , худею на дефиците пока, хочу уже постепенно прибавлять калории...
|
Спасибо, вы большая молодец и у вас отличные результаты!
17 Nov 18 by member: olga.pe4enkina
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|