Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
840 kcal
|
Fat: 22.05g | Prot: 26.59g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Nestle Хлопья Fitness, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Котлета Домашняя. Dinner: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Дикси Банан, Экзо Мороженое Манго-Малина, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gross1812irina's Weight History
|