Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1601 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 108.49g | Carbs: 153.37g.
Breakfast: Картофель (с Кожурой), Яйцо, Ремит Колбаса Докторская. Lunch: Картошка Вареная, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Картофель (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные "Кроха", Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|