Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
46.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1437 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 116.80g | Carbs: 99.67g.
Breakfast: Чечевица (Ростки), Генеральская Рыбка Лещ Вяленый, Лук, Реалкапс Расторопная Шрот, Огурец (с Кожурой), Рубленый Чеснок, Простоквашино Сливки 10%, Компас Здоровья Масло Льняное, Помидоры, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Яйцо. Lunch: Яйцо Куриное, Куриное Филе, Зеленый Лук, Картофель Отварной, Лук, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Свекла Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Smartbar Батончик с Лимоном и Медом, Ivoria Какао-Порошок, Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MyFantasia666's Weight History
|