Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
67 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1252 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 54.97g | Carbs: 136.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Здорово Слайсы. Dinner: Белый Хлеб, Мясо по-Французски, Гречка Отварная. Snacks/Other: Конфета, Здорово Слайсы, Эмиль Кефир 2,5%, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nurgul040's Weight History
|