Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
47 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1148 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 98.98g | Carbs: 59.65g.
Breakfast: Кофе, Сметана 15%, Подсолнечник, Грецкие Орехи, Запеканка, Горошек, Куриное Филе Отварное, Котлеты, Капуста Тушеная, Запеканка , Кофе, Грецкие Орехи, Подсолнечник, Сметана 15%, Желудки Куриные, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|