Süsse 60+'s Journal, 13 Nov 18

Hey ihr Lieben einen wunderschönen guten Morgen. Bin wieder zurück aus dem Wellness Urlaub und habe 1.5 kg zugenommen. Denke Dad ich die hoffentlich schnell wieder runter bekomme.🙄😉🙋‍♀️

86.5 kg Lost so far: 23.5 kg.    Still to go: 6.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1887 kcal

Fat: 70.88g | Prot: 114.21g | Carbs: 200.94g.   Breakfast: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane. Lunch: Casa Morando Antipasti Creme Kirschpaprika, Lidl Briocheknoten. Dinner: Chili Con Carne. Snacks/Other: Dickmann's Schokokuss, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Fürst Pückler Art. more...

2629 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...