Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1375 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 33.07g | Carbs: 142.10g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Сало, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Snacks/Other: Хурма, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ypiterget's Weight History
|