Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
97.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1582 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 99.27g | Carbs: 177.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Смешанные Орехи, Курага, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Мистраль Булгур, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хурма, Помидоры, Сыр Чеддер, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
medvegka's Weight History
|