Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
83 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1855 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 56.65g | Carbs: 241.91g.
Breakfast: Зеленый Чай, Банан, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Картофельное Пюре, Мираторг Фарш "Домашний", Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Свинина Отварная, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Yelli Рассольник. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatkaBor's Weight History
|