Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1448 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 115.96g | Carbs: 124.01g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фарш Куриный. Dinner: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Творог 5%, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|